Enligt forskare i USA kan kanel vara lika bra som medicin för att sänka blodsockret. Läs mer i en artikel i DN.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Följ min strävan att hålla min diabetes typ 2 i schack, alltså från diabetes typ två till diabetes typ noll. Jag söker kunskap för att själv kunna ta ansvar för min hälsa. Med hjälp av livsstilsförändringar försöker jag hålla mitt blodsocker på en jämn nivå under riskgränsen. Min medicin heter LCHF (Low Carb High Fat). Om du vill läsa mer om LCHF-kosten kan du använda länkarna här i vänstermarginalen.
Äter du frukt och bär?
Viktigt!
Det mesta jag skriver om här har jag läst om på Internet. Jag som skriver på bloggen är inte sjukvårdskunnig och jag kan därför inte garantera riktigheterna i uppgifterna. Det är viktigt att du är källkritisk och diskuterar eventuella uppslag med din läkare före eventuella förändringar.
Etiketter
- Blodsocker (6)
- Blodtryck (1)
- Diabetes (13)
- Kost (13)
- LCHF (11)
- Metabola syndromet (2)
- Motion (2)
- Vikt (3)
LCHF-länkar
Inlägg
2 kommentarer:
Men va skoj att du gjorde dig märkbar =) Din blogg vill jag följa! Jag kämpar på å försöker äta efter LCHF jag med, å ja det har gått jättebra till en början. Men ja jag har väl inte direkt gått ner nått i vikt, vilket är min största önskan.. men bättre har jag mått verkligen! Å det som är allra skönast är att godisberoendet är bortblåst! Försöker motivera mig att fortsätta äta så här ... å försöker komma ut å röra på mig! Din blogg får mig inspirerad, å hamnar på bevakning =)) Kram
Tack snöstjärna! Jag älskar din sida och har den självklart upplagd som bokmärke, fast på min andra blogg Fett bra mat.
Den här bloggen kommer jag strikt att dedikera till diabetes. Om man t.ex. som jag har metabolt syndrom och är kraftigt överviktig är det mer en regel än ett undantag att man så småningom hamnar i en diabets typ 2. Kanske kan man klara sig från det inträdet om man äter LCHF och om man inte gör det kan man åtminstone bli en "nolla" och hålla blodsockret i balans med LCHF. DET är en viktig kunskap som jag vill sprida. Ha det gott, kram - Helena.
Skicka en kommentar